Eskapizm (ang. escapism od
Każdy z nas w pewnym momencie życia ucieka niczym ptaki odlatujące do ciepłych krajów na zimę. Ta przerwa pomaga w nabraniu dystansu do siebie, innych czy środowiska lub dostosowaniu się do nowych realiów. Czasem jest też odskocznią od problemów, czy jak w naszych czasach, nierealnych wzorców wykreowanych przez social media. Eskejpizm [eskapizm] może zarówno uratować nas przed przedwczesnym wypaleniem lub tylko odciągnąć w czasie czekającą
na nas decyzję. Niemniej jednak nie ma już tylko negatywnych
i pesymistycznych konotacji.
Powodów ucieczki jest wiele, a jej kierunków jeszcze więcej. Możemy uciekać: wgłąb siebie poznając swoje pragnienia i marzenia, przed jesiennym powiewem chłodu, przed korporacyjnym wyścigiem szczurów, przed złamanym sercem, przed prawdą, przed nieodrobionymi lekcjami, przed poniedziałkiem, przed trudną decyzją, przed wyborem studiów, przed wyborem destynacji podróży, przed odpowiedzialnością, przed wyborem dania w restauracji, przed wyrażeniem swojego zdania, przed toksycznymi ludźmi, przed samym sobą, do krainy marzeń, do świata wirtualnego, wgłąb myśli, na drugi koniec świata, do ludzi którzy najbardziej nas rozumieją, jak ptaki
na zimę.
Niezależnie od tego przed czym lub dokąd uciekasz teraz Ty, wysyłamy Ci porcję inspiracji, informacji i motywacji żeby Twoja „wycieczka” stała się przyjemna i w rezultacie przyniosła pozytywne skutki. Podróże są wspaniałe, jednak po pewnym czasie trzeba wrócić do rzeczywistości żeby docenić ich piękno.
poczytaj
- książkę ’Escaping Escapism” Dave’a Griffith-Jones’a
- wiersze Candice Lee „Escapism: Words + Photos„
- o inteligencji emocjonalnej i samoświadomości w książce „Self-awareness„
- 101 esejów Brianny Wiest, które zmienią sposób w jaki myślisz
- o sile autoterapii w książce „Bliżej siebie” Bożeny Strychowskiej
- 365 afirmacji szczęścia
- „The Art of Escapism Cooking” i zgotuj sobie lepszą przyszłość
- o małych przyjemnościach według Clare Chambers
- bestseller „Escapism” autorstwa Yi-Fu Tuan
posłuchaj
- o filozofii IKIGAI
- podcastu z Marysią Prokop o oddechu i jego mocy
- playlisty „Sweater Weather„
- Kendall i utworu „Escapizm into„
- audiobook’ów, które zapewnią Ci dozę eskapizmu
- porad Brene Brown i zrozum dlaczego czujesz się zagubiona/y
- dźwięków binauralnych (852 Hz) rozwijających samoświadomość
- jak według Matthew Hussey’a można uporać się ze złamanym sercem i wrócić do życia
- motywacyjnych afirmacji Tony’ego Robbinsa
- o teorii egzystencjalizmu według Fryderyka Nietzsche
obejrzyj
- fotografie Clarissa’y Bonet TRANSITIONS
- fotograficzne eksploracje natury Hollie Fernando
- rozterki Elizabeth Gilbert i poszukiwanie jej drogi „do siebie” w filmie „Jedz, módl się, kochaj„
- życiowe zakręty bohaterów „Lost in translation„
- proces dążenia do wolności w filmie „Into the wild„
- inspirujące video „No excuses” Bena Lionela Scotta (albo motywacyjne reklamy NIKE)
- magazyn „Escapism„
- album „Escape” ze zdjęciami wykonanymi przez Gray’a Malina
zniknij
- wynajmując slowhopową chatkę
- wtapiając się w otoczenie w lustrzanych domkach
- idąc na spacer do lasu bez telefonu z włączonymi powiadomieniami
- w otchłani swoich myśli
- uciekając w lekturę „City Quitters„
- z social mediów
- w pop-up’ie Volvo „Escape the City in Your City„
pisz
- notatki do samej/samego siebie, które przeczytasz za 10 lat
- „SELF LOVE JOURNEY„
- o własnych życiowych przemyśleniach
- Twoje cele i marzenia do których dążysz/będziesz dążył(a)
- o tym co Cię boli i co Ci przeszkadza, łatwiej zlokalizujesz problem i znajdziesz rozwiązanie
- wymyślone przez Ciebie afirmacje i powtarzaj je codziennie!
